Crataegus
Impulsion par congestion et dissolution L'essence de l'aubépine se révèle à la croisée des chemins entre accumulation de force et libération impulsive. Les phases de congestion et de décongestion rythment telles des battements de cœur notre existence psychique, où les...
Lavandula angustifolia
Clarification - Purification - Transcendance La Lavande est une plante d'une importance psychique profonde, reconnue intuitivement depuis des siècles. Son nom, tiré du latin "lavare" pour "laver", évoque un nettoyage qui transcende le physique pour toucher le...
Les plantes n’agissent pas à notre place : elles nous accompagnent sur le chemin
Dans une société qui cherche souvent des solutions rapides, les plantes sont parfois vues comme des remèdes à prendre, des symptômes à faire taire, des problèmes à corriger. On veut pratiquer ce que j'appelle la "naturopathie verte" : un symptôme = un remède naturel....
Digestion difficile, gorge serrée, cœur lourd : quand les émotions restent coincées
Il arrive que le corps parle par zones. Comme si certaines parties portaient plus que d’autres. Un ventre tendu, noué, capricieux. Une gorge serrée, des mots qui restent coincés. Une poitrine lourde, un cœur qui semble comprimé. Ces sensations ne sont pas anodines....
Fatigue émotionnelle : quand le corps est épuisé de trop ressentir
Il existe une fatigue qui ne disparaît pas avec une bonne nuit de sommeil. Une fatigue diffuse, profonde, parfois difficile à expliquer. Le corps est lourd. L’élan manque. Et pourtant, « objectivement », rien ne justifie cet épuisement. Chez les personnes...
Dormir quand on est hypersensible : pourquoi le lâcher-prise est si difficile
Le soir, le corps est fatigué. Mais l’esprit reste en éveil. Les pensées tournent. Les sensations s’amplifient. Le sommeil tarde à venir… ou reste léger. Chez les personnes hypersensibles, le moment du coucher est souvent le plus difficile. Parce que lâcher prise...
Quand on est hypersensible, le corps parle plus fort
Il y a des personnes chez qui le corps ne chuchote pas. Il parle fort. Parfois trop fort. Fatigue persistante, tensions inexpliquées, troubles digestifs, maux de tête, gorge serrée, sommeil agité… Et pourtant, les examens sont rassurants. « Tout va bien. » Mais à...
Allergies saisonnières : quand le corps se souvient
Une lecture émotionnelle et symbolique des allergies À l’arrivée du printemps, beaucoup de personnes voient réapparaître les mêmes symptômes : éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent, fatigue, oppression… Les allergies saisonnières, et en particulier celles...
Guérir n’est pas redevenir comme avant
Beaucoup de personnes que j’accompagne arrivent avec cette phrase : "Je voudrais redevenir comme avant." Avant la fatigue.Avant le burn-out.Avant la maladie.Avant la chute. Et pourtant… Le mythe du "retour à l'identique" Le « avant » n’était pas toujours synonyme...
Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste
Beaucoup de personnes ont appris à s’oublier. À faire passer les autres avant elles. À tenir. Encore. Toujours. Jusqu’au jour où le corps dit non. La culpabilité de se choisir Se reposer.Dire stop.Prendre du temps pour soi. Pour beaucoup, cela déclenche une...
Il y a autant de naturopathies que de naturopathes
J’aime souvent dire qu’il existe autant de naturopathies que de naturopathes.Non pas parce que la discipline serait floue ou désorganisée, mais parce qu’elle est vivante, humaine, et profondément plurielle. Chaque naturopathe pratique avec sa sensibilité, son...
Pourquoi je ne crois pas aux solutions miracles
Nous vivons dans une époque où l’on cherche à aller vite.Aller mieux vite.Dormir vite.Digérer vite.Ne plus souffrir vite. Les promesses de solutions immédiates sont partout : compléments miracles, protocoles universels, méthodes censées fonctionner pour tous, tout le...
Burn-out : quand l’âme n’est plus d’accord
Le burn-out n’arrive jamais par hasard. Il ne surgit pas du jour au lendemain. Il est souvent le résultat d’un long chemin de renoncements silencieux. Renoncer à s’écouter.Renoncer à ralentir.Renoncer à ce qui fait sens. Quand le burn-out s’installe, ce n’est pas...
Quand le corps parle par le ventre : une lecture émotionnelle des troubles digestifs
Le ventre est souvent le premier à réagir quand quelque chose ne passe plus. Trop de stress. Trop de retenue. Trop de situations vécues comme injustes, envahissantes ou indigestes. Les troubles digestifs ne concernent pas uniquement l’alimentation. Ils parlent aussi...